Mentale struggles proberen we altijd maar alleen op te lossen, maar ben zó blij dit met Cynthia te kunnen doen. Heb bij haar echt het gevoel dat alles er mag zijn en niets vreemd is. Het voelt heel laagdrempelig, zo lekker in de natuur, maar onze gesprekken slaan wel echt precies de spijker op z'n kop. Ik begin door Cynthia en de ACT methode veel meer in te zien dat ik helemaal niet "stuk" ben, maar veel meer liefde voor mezelf mag hebben. Super blij dat ik haar gevonden heb.

Ik heb mij bij Cynthia van Upenda erg gezien en gehoord gevoelt. Cynthia is puur en vindt niet snel iets vreemd. Ik voelde mij snel op mijn gemak bij haar. Wat mij gelijk al aansprak is dat ze in de natuur werkt en daarin out of the box denkt en werkt. Daarin onderscheidt ze zich van andere therapeuten die ik heb gezien. Verder heb ik bij de sessies een soort lichtheid ervaren omdat er ook veel gelachen wordt. Dat werkte relativerend en inspirerend voor mij. Ik ben heel blij dat ik Cynthia als therapeut heb gekozen.

Trefwoorden therapie met Cynthia : - luisterend oor - vakkundige aanpak - laagdrempeligheid - verfrissende blik - je krijgt innerlijk besef - directe aanpak, geen wachttijden zoals in reguliere zorg. Cynthia heeft mij op deskundige wijze begeleid door deze ACT therapie. Het is een proces waar je met handvaten en gereedschappen een vernieuwde weg maakt in je gedachtenpatroon. Deze gedachtenpatroon krijgt gestalte gaandeweg deze therapie. Ik kan deze sessies aan iedereen aanraden, omdat je in dit verwerkingsproces niet alleen rust krijg in je hoofd, maar ook in je hele lichaam. Tevens spreekt mij de inhoud en beleving van eerdere reviews aan.