upenda retreats

Meditaties &

Klankschalen

Een goed moment om thuis te komen bij jezelf. In te checken hoe jij je

voelt en wat er in je omgaat. Een moment van zelfzorg.

Thuis kan het lastig zijn om ruimte te nemen om te mediteren met alle

afleidingen die er zijn. De ervaring is dat meditatie en stilte in een groep

krachtiger voelt dan individueel. Daarnaast kan het fijn zijn om ervaringen

uit te wisselen. Je zult merken dat we allemaal vergelijkbare uitdagingen

ervaren tijdens het mediteren.

Laten we het samen doen. Samen ruimte maken voor onszelf!

“Je hoeft niets te doen ..
.. Nergens naar toe ..
Alles mag er zijn

Community Events

Datum
Vrijdagochtend, om de week, van 10.00 tot 11.00 uur.

De laatste bijeenkomst is 16 juni geweest. Nieuwe data volgt snel.

Waar
Edanz
Van Oldenbarneveltlaan 6, 9716 EJ Groningen.
Gratis parkeren op het terrein (bij voldoende ruimte).

Kosten
Per keer: €9,75
Minima inkomens: €7,80

Overige informatie
Yogamatten, kussens en dekens zijn aanwezig.
Doe lekker zittende kleding aan.

Je kunt je per keer inschrijven en betalen via de Edanz Maandkalender, klik hiervoor op onderstaande knop.

Groningen - Vinkhuizen

Datum
Iedere twee weken (even weken) op maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur.

-Maandag 10 juli 2023

Kosten
€5,- per bijeenkomst

Waar
Goudlaan 555, 9743 CP, Groningen.
Gratis parkeren.

Overige informatie
Doe lekker zittende kleding aan.
Neem mee: een yoga/sportmat en naar behoefte dekentje(s) of een kussen om op te zitten.

Je kunt je aanmelden door mij een mail te sturen of een WhatsApp bericht.

Houdt de agenda van Edanz in de gaten of de Socials van Upenda voor eventuele wijzigingen over de bijeenkomsten.

Ik kijk ernaar uit om jou te ONTmoeten!

Samen maken we ruimte voor verstilling en verbinding
Leven vanuit ons hart.